1. 通过绑定的邮箱找回

如果你在设置两步验证时绑定了安全邮箱，Telegram会向该邮箱发送验证码或重置链接。检查邮箱（包括垃圾邮件箱）是否有来自Telegram的邮件，按照提示操作即可重置密码。

2. 联系Telegram官方支持

若未绑定邮箱或无法通过邮箱找回，需通过Telegram支持中心提交申诉。发送邮件至官方支持地址（如``），说明账号情况并提供注册时使用的手机号等验证信息。申诉处理时间可能较长，需耐心等待。

3. 防范账号被盗风险

在等待申诉期间，建议通知亲友不要轻信账号发出的异常信息（如转账请求），并定期检查账号的活跃设备列表，强制下线可疑IP。

注意事项：

  • Telegram官方不会主动通过短信或链接要求提供验证码，警惕钓鱼诈骗。

  • 若账号因多次输入错误密码被锁定，需等待系统自动解锁或联系支持团队。

    • 如果上述方法仍无法解决，可能需要重新注册账号。建议未来开启两步验证时务必绑定安全邮箱并妥善保管密码。

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