1. 普通删除

如果消息未被对方查看前删除，双方设备上均不会留下痕迹；若对方已查看，删除后仍会在其设备上显示"消息已删除"的提示，但内容不可见。Telegram 的删除功能相比其他平台更彻底，不会像微信那样显示"撤回"记录。

2. 自动销毁消息（Self-destruct）

适用于图片或秘密聊天（Secret Chat），设定后消息会在对方查看后自动销毁（最短1秒，最长1分钟），且无法通过任何方式恢复。未点开前图片会显示为模糊状态。

3. 服务器存储机制

Telegram 采用分布式云存储，普通聊天记录会同步到云端。但若通过"清除历史记录"功能删除，所有设备及云端数据都会被移除，通常无法恢复。不过有用户反馈重新安装应用后，未读消息可能仍保持未读状态。

4. 第三方恢复工具局限性

虽然部分网页提到通过"日期查找"或技术手段恢复聊天记录，但 Telegram 的端到端加密特性（尤其是秘密聊天）使得这类操作几乎不可行。

建议重要内容提前通过 Saved Messages 功能备份，或使用 Schedule Message 避免误删。若需彻底隐私保护，优先选择 Secret Chat 模式。

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